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香灸点灸：因香灸为高密度灸，点透时间相对较长，点灸建议使用酒精灯，大灸需要5-8分钟，小灸点透需要3-5分钟。施灸时间建议：每穴10-15分钟，根据人体身体具体感觉，可适当延长、缩短时间或增减配穴

手法：悬灸，点燃香的一头，手指按压穴位，然后持香一手将灸头靠近，按压穴位手指感应热度，适合后，手指抽离，保持灸位，每穴位10-15分钟。（悬灸）

香灸注意事项：火莲香灸是基础长效养生项目，几乎适合所有人群使用，包括老人、小孩。

施灸前注意：

※ 雷雨天禁灸

※ 不论是施灸者还是受灸者，空腹、饭后、酒后、剧烈运动后、过度疲劳、情绪不稳定等都不宜灸

※ 灸前饮一杯温水，利于气血循环

※ 调节好室内温度，不可对着风扇或空调风口，夏天空调温度最好在27度左右

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施灸后注意：

※ 不能吹风，淋雨受寒；

※ 1小时内不能洗手，4小时内不能洗澡；；

※ 不能马上吃生冷过及过于辛辣食物和饮酒；

※ 不要马上做运动、桑拿或喧哗的地方；

※ 在家平时注意多喝水，多休息。